Czakra pierwsza - podstawy

Pierwsza czakra (Muladhara) charakteryzuje się czerwoną barwą i jest umiejscowiona u podstawy kręgosłupa wśród mężczyzn, a u kobiet między jajnikami i nazywa się korzeniem. Odpowiada za kontakt fizyczny z ziemią. Nazwa ta wskazuje na powiązanie człowieka z ziemią jak i jego własnym ciałem.

Czakra pierwsza (nazywana czasem czakrą korzenną, podstawy lub Muladhara) związana jest głównie z przetrwaniem i walką o byt. Można powiedzieć ,że działa ona zgodnie z prawem dżungli według którego ''przetrwać może tylko najsilniejszy''. Ukierunkowana jest na podstawowe potrzeby takie jak np. jedzenie, bezpieczeństwo,dom; które są nam nie zbędne by przeżyć. Zaspokaja zatem nasze potrzeby fizyczne jak i potrzeby związane z bezpieczeństwem. Czakra ta jest również bardzo silnie związana z instynktem. Ważną rolę spełnia tutaj instynkt seksualny dzięki któremu możliwe jest rozmnażanie i tym samym przetrwaniem danego gatunku. Pomaga również w utrzymaniu układu odpornościowego na wysokim poziomie. Odzwierciedla również naszą psychiczną i fizyczną siłę.
 

Jeśli energia w pierwszej czakrze jest w równowadze czujemy się bezpieczni. Nie boimy się. Nie odczuwamy lęku , że coś nam zostanie odebrane. Panuje w nas bezpieczeństwo fizyczne. Odczuwamy pewność swojego istnienia i wszystkiego co jest z nami związane. Dlatego też powinniśmy mieszkać w miejscu w którym czujemy się dobrze i jesteśmy szczęśliwi. Tylko wtedy , gdy przebywamy w miejscu dającym nam bezpieczeństwo ,energia będzie mogła swobodnie przez nas przepływać jak również łatwo będziemy mogli ją pobierać. Warto tutaj wspomnieć o tym ,że zwierzęta nie bez powodu wybierają sobie najodpowiedniejsze dla nich miejsce do życia. Po prostu, żyjąc w nieodpowiednim miejscu nie byłyby w stanie przetrwać. Tak tez jest z nami. Jedni ludzie dobrze czują się na wsi, przebywając blisko z naturą , drudzy natomiast będą preferować miejską dżunglę i życie w pośpiechu. Ważne zatem by odnaleźć swoje miejsce na ziemi, gdyż tylko wtedy pierwsza czakra będzie zrównoważona.

Harmonijne działanie pierwszej czakry może korzystnie działać na dążenie do życiowych celów, dając nam energię i chęć do odważnych działań. Pierwsza czakra pomaga również dostroić nasze ciało do energii naszej planety.

Jak objawia się brak równowagi w pierwszej czakrze?

Przede wszystkim poczucie zagrożenia, brak środków finansowych na podstawowe potrzeby i lęk związany z przetrwaniem, będą wskazywały na nieprawidłową pracę pierwszej czakry.
Powinniśmy zrozumieć co tak naprawdę jest dla nas ważne i co powoduje ,że czujemy się bezpieczni. Czasami bowiem pragniemy mieć czegoś więcej mimo iż posiadamy już dostateczną ilość. Bierzemy udział w tak zwanym wyścigu szczurów. Dążymy do tego by coraz więcej posiadać i tym samym ciągle czujemy się niezadowoleni i zagrożeni. Jeśli więc ciągle jesteśmy niezadowoleni z naszej sfery materialnej oznacza to brak równowagi w czakrze. Bardzo ważne jest aby na tym poziomie wypracować równowagę gdyż tylko wtedy energia będzie swobodnie przemieszczać się do wyższych ośrodków.
Pamiętajmy ,że wszystko o nas spotyka w życiu zewnętrznym jest odbiciem naszego wewnętrznego życia. Tak więc brak harmonii i równowagi wewnętrznej będzie skutkowało powstawaniem różnych sytuacji potwierdzających naszą dysharmonię.
Zmieniając swoje nastawienie i dbając o spokój wewnętrzny będziemy mogli przyciągać do siebie sytuacje potwierdzające naszą wewnętrzną harmonię.

Co zrobić by wprowadzić stan harmonii do pierwszej czakry?

Aby pobudzić działanie pierwszej czakry i przywrócić w niej równowagę wystarczy od czasu do czasu zmienić na chwilę swoje otoczenie. Pooddychać innym powietrzem, wyjść na spacer i pobyć trochę sama na sam z przyrodą. Rozejrzeć się na otaczające nas życie. Pamiętajmy,że ta sama energia która nas stworzyła , stworzyła również cały świat z którego możemy ja czerpać. Dostrzeżmy zatem piękno otaczającego nas świata który ma tak wiele do zaoferowania.

Pomocna może być również specjalna afirmacja:

„Żyję w bezpiecznym świecie. Czuję się bezpieczna/y. Doskonale władam moim sprawnym ciałem, pielęgnując i harmonizując pierwszą moją czakrę”.

Do pobudzenia pierwszej czakry korzystna będzie także wizualizacja koloru czerwonego lub noszenie ubrań w tym kolorze. W utrzymaniu równowagi tej czakry sprawdzają się kamienie takie jak: jaspis, granat, rubin czy obsydian . Warto również zainteresować się jogą i medytacjami,gdyż regularne praktykowanie ćwiczeń pomoże nam w osiągnięciu wewnętrznego spokoju. Szczególnie przydatna będzie w tym celu pozycja drzewa , ale również inne asany będą niosły duże korzyści. Pamiętajmy ,że wszelkie leki i poczucie braku bezpieczeństwa to tylko ostrzeżenia mające zaalarmować nam ,że należy coś zmienić w życiu. Zaufajmy energii która jest w nas i dzięki której możemy odczuwać radość z życia.